Что брать с собой в путешествие больному сахарным диабетом

диабедНаписать эту статью меня подтолкнула встреча с очень мужественным парнем, которому уже несколько лет как поставлен диагноз – сахарный диабет. Встреча эта состоялась, не поверите, в четырех – дневном многокилометровом пробеге в честь 70-ти летия Победы в ВОВ. Я не «монстр» и не «фанат» бега, просто регулярно пробегаю 2-3 километра для общего физического развития. Скоростных данных у меня нет, выносливости бегуна – тоже. Есть только регулярность, с которой я пробегала свою минималку. И так случилось, что мое постоянство (вместе с моей персоной) было замечено ребятами (моржами, настоящими физкультурниками, бегающими марафоны) и меня пригласили в этот пробег. Так вот, именно там я увидела образец человеческой силы воли и мужества.

Пареньку 27 лет. Рассказывает, что несколько лет назад он пробежал свои первые 500 метров и думал, что умрет на финише (еле дополз). Так все началось. А сейчас он тренируется регулярно и 24 км – это та дистанция, за преодоление которой у него собрана целая коллекция медалей. И в пробеге он показал себя героем (не только в моих глазах) и только использование им глюкометра выдавало тот факт, что парень болен. Оказалось, что он не только бегает, но и путешествует. Отсюда и родилась статья о том, что брать с собой в путешествие больному сахарным диабетом.

диабед тест полоскиИтак, перво-наперво нужно запастись достаточным количеством тест полосок. Тест полоски глюкометр цена во всех аптеках приемлемая (здесь же и различные акции проводятся, которые делают вашу покупку еще более выгодной).

инсулинВторое: инсулин (который необходимо правильно перевозить, плотно упаковывать и хранить в прохладе) и глюкагон. Ну и общие рекомендации. Даже не о том, что брать с собой в путешествие больному сахарным диабетом, а больше о том, как себя вести такому путешественнику.

Уровень сахара измеряйте часто, а вечером – обязательно. Еду и напитки выбирайте тщательно (понимаю, что в другом городе или в другой стране очень хочется попробовать экзотическую еду, иногда в отелях и алкоголь «льется рекой» и компании быстро подбираются, чтобы весело провести время, но ваша задача всегда помнить о том, что все путешествие, вся поездка могут быть поставлены под угрозу только из-за того, что вы один раз дали слабину).

Обязательно расскажите о своей болезни в отеле (на месте проживания), а так же тем, кто проживает рядом (расскажите как оказывать вам срочную помощь и в каком случае это делать). Найдите ближайший медицинский пункт, запишите их координаты и номер телефона. Оставьте номер телефона медиков в кармане одежды или в портмоне (в сумочке), напишите так же, что по этому номеру нужно позвонить, если вам станет плохо. Хорошо и грамотно компрессируйте свою болезнь перед отъездом. Не выезжайте пока не будете чувствовать себя в силах путешествовать. Ну и продумайте план действий во время поездки: что посмотреть, куда двигаться, причем, так, чтобы режим дня для вас если и нарушался, то минимально. Т

о есть, грамотно подготовьтесь (желательно, еще и физически). Так же стоит позаботиться о хорошей страховки, которая поможет вам сэкономить кучу нервов и денег в случае обострения болезни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *